ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Акне и кишечник: почему здоровье кожи начинается изнутри

Проблемы с кожей, особенно акне, могут быть вызваны не только гормонами или неправильным уходом, но…

Натуральное средство против тяги к сладкому: что помогает справиться с желанием есть сахар?

Когда нас одолевает тревожность, грусть или просто хочется чего-то вкусненького, рука так и тянется за…

Прощайте, длинные очереди: новые услуги, которые обеспечат вам качественную и быструю медицинскую помощь

Сегодня в Израиле остро ощущается нехватка врачей-специалистов. Эта ситуация знакома многим: запись к врачу может…

Нуждается ли ваша печень в очищении? Вот как это понять и помочь ей восстановиться

После праздничных дней нередко остаётся ощущение тяжести — переедание, алкоголь и общее переутомление дают о…

Что считается средней скоростью бега и как она измеряется

Одни люди бегают так, будто соревнуются со временем, другие — наслаждаются самим процессом. Понятие «быстрый…

Почему виноград — идеальный перекус для здоровья и долголетия

Когда мы стремимся к более сбалансированному и здоровому образу жизни, выбор правильных перекусов играет важную…

Долголетие зависит не от генов, а от привычек и среды

Насколько сильно на наше здоровье влияют гены? Меньше чем можно было бы подумать. Новое исследование,…

Почему отекают ноги и как йога может помочь справиться с этим?

Отеки ног — довольно частое явление, которое может возникать по разным причинам: от безобидных до…

Цифровая активность сохраняет ясность ума: что говорят ученые

Согласно метаанализу, опубликованному в журнале Nature Human Behaviour, активное использование цифровых технологий может быть связано…

Лунатизм: тайны, причины и возможные риски

Хождение во сне — явление загадочное и иногда тревожное. Оно находится где-то между сном и…