ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


5 советов по предотвращению и лечению изжоги: как справиться с распространенной проблемой

Изжога — распространенная проблема, которая затрагивает многих людей. По данным исследования, опубликованного в журнале Gastroenterology,…

Как ультраобработанные продукты ускоряют старение и что с этим делать

Мы все стремимся оставаться здоровыми и не выглядеть старше своего возраста. Несмотря на внимание к…

Правильное питание как профилактика колоректального рака

Колоректальный рак – один из самых распространенных видов рака, который затрагивает людей всех возрастов, включая…

«Память» жировой ткани: Почему килограммы возвращаются и как с этим бороться

Многие, пытающиеся сбросить лишний вес, сталкиваются с распространенной проблемой: они теряют килограммы, но затем быстро…

Центр женского здоровья «Лев Иерусалим»: вдохновение, надежда и новые горизонты

Центр женского здоровья «Клалит» — «Лев Иерусалим», открывшийся год назад, стал настоящим символом заботы о женщинах…

Как сбалансировать гормоны для улучшения самочувствия: советы по питанию и борьбе со стрессом

Слово «гормон» происходит от греческого глагола «ормо», что означает «заставлять двигаться» или «побуждать к действию».…

Аэронутриенты: питательные вещества, которые мы получаем через дыхание

Знакомо ли вам это освежающее ощущение, когда вы глубоко вдыхаете свежий воздух на природе? Оказывается,…

Как длина пальцев может раскрыть зависимость от алкоголя

Вы идете на первое свидание, заказали напитки, и тут вас посещает классическая мысль: «Насколько важен…

5 признаков обезвоживания, которые нельзя игнорировать

Очевидно, что вода является важнейшим элементом для нашего здоровья и повседневной жизни, так как она…

10 продуктов, которые помогут повысить уровень серотонина и улучшить настроение зимой

Многие из нас замечают изменение настроения с наступлением зимы, когда дни становятся короче. Недостаток солнечного…