ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


5 признаков того, что у вас может быть гормональное нарушение

Гормоны — это химические соединения, которые вырабатываются в организме, попадают в кровь и регулируют работу…

Женщины 50+: как утренние привычки помогают сохранять здоровье и стиль

Современные женщины старше 50 лет переписывают правила — они осваивают новые профессии, меняют направления в…

СПКЯ: как заботиться о себе и теле, если у тебя синдром поликистозных яичников

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — не редкость среди женщин детородного возраста. Это гормональное состояние, при…

Внутри головы: оборудование, которое спасает жизни в операционных

Ангиографическая (катетеризаионная) операционная — это арена. Не в переносном смысле, а в самом прямом: здесь…

13 причин, почему у вас нет энергии. Как это исправить?

Бывало ли у вас такое: вы только проснулись, а уже чувствуете себя без сил? Как…

Искусство как лекарство для души: как творчество помогает жить

Вспомните себя в непростые моменты. После расставания вы слушали грустные песни часами. Потеряв работу, взяли…

Одуванчик — недооценённый помощник в снижении веса

Некоторые травы могут эффективно способствовать снижению веса, выступая в роли натуральных жиросжигателей, ускоряя метаболизм, поддерживая…

Даже богатство не спасает: почему американцы живут меньше европейцев

Новое исследование, опубликованное в New England Journal of Medicine, выявило тревожную тенденцию: независимо от уровня…

Почему важно защищать кожу от солнца каждый день — не только летом

Большинство из нас осознают вред солнца в разгар лета, особенно во время отдыха на пляже…

Как перестать заедать эмоции и наладить отношения с едой

Многие сталкиваются с тем, что едят не из-за голода, а чтобы справиться с эмоциями. Еда…