ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…
© Джон Кеннеди
Клюква чаще всего ассоциируется с праздничными блюдами, соусами и яркими напитками, однако ее значение выходит…
Новый год нередко превращает фразу «ещё чуть-чуть» в привычку: немного основного блюда, немного сыра, бокал…
Димитра Глину, клинический диетолог-нутриционист, магистр наук в области питания, общественного здравоохранения и политики, отмечает, что…
Хотя экстремальные диеты часто приводят к эффекту «йо-йо» и их лучше избегать, некоторые методы могут…
Мандарины — одни из самых популярных зимних фруктов, но, наверное, вы даже не подозреваете, насколько…
Новое исследование ученых из Университетского колледжа Лондона (UCL) показало, что шесть конкретных симптомов депрессии в…
Запор — довольно распространённая и неприятная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Он может возникнуть…
Масло орегано — это природный дар с насыщенным ароматом и множеством полезных качеств, который легко…
Мы все стремимся заботиться о себе лучше, но в быстром ритме жизни часто кажется, что…
С годами питание требует более осознанного подхода, особенно если цель — сохранить здоровье и снизить…
