Много кто говорит, что грудное вскармливание «естественно», но они забывают упомянуть, что иногда путь к успешному грудному вскармливанию требует времени, терпения, знаний и различных техник, которые нужно применять на этом пути. Важно понимать, что грудное вскармливание — это процесс обучения, в котором мать и ребенок узнают друг друга, привыкают друг к другу и учатся эффективно функционировать как единое целое.
Из данных в мире мы знаем, что в то время как 83% матерей кормят грудью вскоре после рождения, только 57% продолжают кормить грудью шесть месяцев спустя.
Анна Коган, медсестра и сертифицированный консультант по грудному вскармливанию бренда NUBY baby, объясняет: «Грудное вскармливание имеет много преимуществ, включая профилактику ожирения у детей, снижение заболеваемости в период грудного вскармливания, а также в более позднем возрасте и появлении аллергии».
Если вы хотите кормить грудью, важно подготовиться к этому заранее, потому что предварительная подготовка и знания позволяют вам достичь цели, к которой вы стремитесь.
Подготовка к грудному вскармливанию во время беременности
Если вы беременны впервые или у вас был неудачный опыт предыдущей беременности, сейчас самое время записаться на прием к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию. На сегодняшний день услуга доступна в большинстве больничных касс, и она очень доступна из-за важности вопроса для беременной женщины и после родов. Консультант по грудному вскармливанию сможет проконсультировать вас по физиологическому процессу грудного вскармливания, дать советы для начала и, конечно же, поддержать процесс после родов, если возникнут какие-либо осложнения.
Одна из рекомендаций — сделать «станцию для грудного вскармливания» — удобное место, где вы сможете покормить ребенка грудью после рождения, где будут все необходимые вам принадлежности. Например, удобная подушка для кормления, здоровые закуски для вас и бутылка воды. Также желательно приложить хорошую книжку или зарядку для телефона, ведь в первые два месяца кормления достаточно продолжительные и частые, что позволяет малышу заставить ваш организм вырабатывать соответствующие количества молоко для него.
Во время пребывания в роддоме важно как можно больше находиться рядом с малышом, контакт кожа к коже способствует поступлению гормонов и начальной связи и позволяет матери распознать признаки голода малыша.
Советы по началу грудного вскармливания в роддоме
Сегодня в израильских больницах много внимания уделяется теме грудного вскармливания, а в родильных отделениях есть консультанты по грудному вскармливанию. Не ждите, пока к вам придет консультант, подойдите к дежурным медсестрам и попросите консультанта помочь вам в первые дни. Важно убедиться, что прикладывание ребенка к груди выполнено правильно, чтобы избежать травм в будущем.
Важно знать, что в первые несколько дней мы фактически производим молозиво, это основное молоко, которое содержит все, что нужно маленькому ребенку в эти моменты. Это также причина того, что грудные вскармливания достаточно плотные и длительные. Ребенок хочет активизировать выработку молока, и чем больше вы будете давать ему грудь — тем эффективнее сможете вырабатывать молоко.
Рекомендуемый совет, который должна знать каждая кормящая мать — носите прокладки для груди везде, а также дома. Во время грудного вскармливания, когда ребенок сосет из одной груди или при сцеживании молока с помощью молокоотсоса, из другой груди происходит подтекание. Эти капли молока, вытекающие из неиспользованной груди, и потрачены впустую, очень мокрые, и грязные. Чашка из мягкого силикона подстраивается под естественную форму груди и легко надевается на нее. Кроме того, это позволяет матери использовать молоко в более поздние сроки, а одежда остается чистой и сухой!
Правильная связь с ребенком
На самом деле ребенок присасывается не только к соску, как думает большинство матерей. В действительности ребенок находится на грудном вскармливании, когда он соединен почти со всей грудью матери, отсюда важность удержания груди в узком положении (аналогично «бутерброду» в направлении рта ребенка), чтобы ребенок эффективно располагался на груди, не причиняя боли кормящей матери.
Важно, чтобы тело ребенка было параллельно вашему телу во время грудного вскармливания, когда его тело расположено как единое целое с вами (головка не повернута для сосания, а живот ребенка касается живота кормящей матери).
Старайтесь не класть руку на головку ребенка, потому что тогда у вас сработает рефлекс запрокидывания головы из-за оказанного вами давления и отсоединения от груди. Вместо этого расположите руку так, чтобы держать ее между ушами с обеих сторон и поддерживать спину.
Грудное вскармливание ребенка в первые недели
Если и можно дать важный совет, то он такой — не смотрите на часы, смотрите на своего ребенка. Грудное вскармливание не является чем-то запланированным, грудничок может прикладываться к груди раз в час, каждые два часа или каждые три. Грудное вскармливание по требованию — это то вскармливание, при котором ребенку разрешается управлять собственным механизмом насыщения, и поэтому он будет просить грудь в соответствии со своей потребностью. Кормление может длиться от получаса до сорока минут, когда важно стимулировать обе груди. Грудь, с которой мы прекратили грудное вскармливание, будет использоваться для основного приема пищи при следующем грудном вскармливании.
Иногда первые недели после родов могут быть трудными для кормящей матери, важно оказать поддержку и, прежде всего, помогать с уборкой, стиркой и приготовлением пищи. В этом вы можете попросить помощь своего супруга, мамы или друга.
Этот путь нелегкий, но полезный. Через 10-14 дней после рождения малыш должен набрать вес и вернуться к весу при рождении, некоторые малыши прибавляют даже больше. Это время, когда вы видите результаты огромных инвестиций и начинаете получать от этого удовольствие.
Обычно изменения наступают примерно через два месяца после рождения, вы начинаете замечать большие интервалы между кормлениями, и у ребенка начинаются более упорядоченные циклы сна. Позже, когда пробудится естественное любопытство ребенка к окружающей среде, цепочка для кормления может помочь любопытным рукам сфокусироваться на чем-то одном рядом с материнской грудью.
Автор советов Анна Куган, медсестра и сертифицированный MA консультант по грудному вскармливанию для детского бренда NUBY.
