ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Метод 4-7-8: простая техника, помогающая уснуть всего за пару минут

Мало кто знает, что есть простая дыхательная техника, которую можно использовать, чтобы всего за несколько…

Почему лицо краснеет после тренировки и как это предотвратить

Покраснение лица после тренировки является абсолютно нормальной реакцией на физическую активность. Наши тела испытывают сосудистые…

Мед или кленовый сироп: чем лучше заменить сахар?

Все мы знаем, что сахар следует употреблять в умеренных количествах. Избыточное потребление сахара приводит к…

Исследование показало, что средиземноморская диета помогает бороться с раком кожи

Согласно исследованию, диета с большим количеством полезных жиров может помочь в борьбе с раком. Это…

Перестаньте стыдиться: лечение недержания мочи Лихи Гринер

На этой неделе произошел очередной скачок в области женского здоровья. Лихи Гринер поделилась со своими…

Руководство для мамы: как подготовиться к родам и возвращению домой из роддома

Предоставлено: Шари Крохмел, сертифицированная акушерка от FOREVER ISRAEL Рождение ребенка – невероятно важный и, пожалуй,…

Месяц осведомленности о раке груди: Тель-Авивский музей искусств окрасился в розовый

Так по всему миру проходит месяц осведомленности о раке груди: Тель-Авивский музей изобразительных искусств стал…

Суккот с максимальной пользой для здоровья

В этом году мы желаем себе здоровой сукки. И каждый год мы опасаемся, что наберем…

Являются ли высокие каблуки причиной хронической боли в спине?

Каждый день миллионы женщин дополняют свои наряды туфлями на высоких каблуках всех возможных стилей. Большинству…

Мой партнер храпит и не хочет ничего предпринимать. Что делать?

Я схожу с ума из-за бездействия моего партнера – он ничего не делает, чтобы убрать…