ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…
© Джон Кеннеди
Учитывая, что мы тратим на сон треть нашей жизни, мы не помним большую часть после…
Прогулки — это простой способ включить в свой день немного физических упражнений, к тому же…
Вы можете тренировать мышцы кора стоя, и в этом есть масса преимуществ. Это более функциональная…
Планировать питание намного проще, если вы не против есть одинаковые блюда каждый день. С другой…
Многие спортсмены скажут, что бегать в мороз не так сложно, как кажется. Конечно, первые несколько…
За годы пандемии мы отлично поняли, как важно поддерживать иммунитет. Мы должны работать над созданием…
Вы наконец-то купили фитнес-трекер и решили вступить на путь приверженцев здорового образа жизни, отсчитывая пройденные…
Эти правила составлены под руководством экспертов американского гиганта здравоохранения Forever Israel После двух лет борьбы…
Бывшая пловчиха и спортсменка Red Bull Люси Чарльз-Барклей занялась триатлоном в 2013 году. Она стала…
Гантели и штанга — это замечательное оборудование. Но в домашних условиях больше подходит что-то легкое…
