Салат «Средиземноморский контраст»

Это яркий и необычный салат с выразительным вкусом, в котором солоноватые оливки гармонично сочетаются со сладостью кураги и фиников, а свежая зелень и лимонная заправка делают блюдо легким, ароматным и очень аппетитным.

Ингредиенты:

  • Сельдерей – 3–4 стебля
  • Руккола – 1 горсть
  • Зеленые оливки – 100 г
  • Темные оливки – 100 г
  • Курага – 4–5 шт.
  • Мягкие финики – 4–6 шт.
  • Свежая петрушка – 1 небольшой пучок
  • Черный молотый перец – по вкусу
  • Соль – по вкусу
  • Оливковое масло extra virgin – 3 ст. л.
  • Лимонный сок – 1 ст. л.
  • Мед или кленовый сироп – 1 ч. л.
  • Хлопья чили – 1 щепотка (по желанию)

Приготовление:

  1. Сельдерей нарезать тонкими косыми ломтиками или «перьями». Если есть нежные листочки внутри пучка, добавьте их — они сделают вкус более насыщенным и свежим.
  2. Курагу нарезать полосками, финики освободить от косточек и нарезать небольшими кусочками. Петрушку мелко порубить.
  3. В большую миску выложить рукколу, сельдерей, зеленые и темные оливки, курагу и финики.
  4. Отдельно приготовить заправку: смешать оливковое масло, лимонный сок, мед или кленовый сироп, добавить щепотку хлопьев чили (по желанию) и хорошо перемешать до легкой эмульсии.
  5. Полить салат заправкой, посыпать петрушкой, добавить соль и свежемолотый черный перец. Аккуратно перемешать руками или двумя ложками, чтобы сохранить текстуру ингредиентов.
  6. Подавать сразу к столу.

Этот салат получается свежим, многослойным по вкусу и отлично подходит как легкая закуска, оригинальный гарнир или самостоятельное блюдо. По желанию можно добавить обжаренные орехи, сыр фета или мягкий козий сыр для более насыщенного вкуса.

See Also

Приятного аппетита!

Перейти к содержимому