ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Как избежать теплового удара: меры, рекомендованные Гарвардом

Все мы сейчас сталкиваемся с повышением температуры воздуха и очень важно принять меры предосторожности, чтобы избежать теплового удара —…

Простые правила как повысить либидо

Сексуальное желание является важным фактором благополучия и общего качества жизни. Однако оно не всегда стабильно и на…

Вот почему вам стоит отказаться от овсяного молока

Овсяное молоко в настоящее время является одной из самых популярных альтернатив коровьему молоку и ценится за свою кремовую…

Исследование: Экстраверты живут дольше

Экстраверт – очень разговорчивый, энергичный и общительный человек. Интроверт — это тот, кто явно тише,…

Помогает ли горячий кофе справиться с жарой?

С приходом высоких температур возникает вопрос: насколько эффективно пить горячий кофе для борьбы с жарой. Хотя это может показаться нелогичным, существует распространенное…

12 фактов о раке лёгких ко Всемирному дню без табака, отмечаемому 31 мая 2024 года

Др. Елизавета Дудник, Начальник департамента торакальной онкологии медицинских центров «Ассута» Раннее обнаружение и наличие инновационных…

Орехи очень полезны, но что будет, если съесть больше рекомендуемой нормы?

Всем нам хорошо известно, что орехи невероятно полезны, поскольку они способствуют улучшению здоровья сердца, снижению уровня холестерина и даже снижению…

Ученые дали ответ: до какого времени можно ужинать, не набирая вес

Как поздно можно ужинать и не потолстеть? Новое  исследование Гарварда отвечает, раскрывая важность правильного времени для ужина…

Может ли занятие сексом заменить интенсивную тренировку?

Секс может принести больше, чем просто удовольствие. Во-первых это приятный вид упражнений, который на самом деле сжигает…

Чечевица может помочь избавиться от целлюлита

Чечевица и другие бобовые, такие как черная фасоль, нут или фасоль, являются отличными источниками клетчатки.…