ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Цитрусовые: почему не стоит выбрасывать белую часть плода

Цитрусовые фрукты – настоящий источник энергии и важный помощник в поддержании здоровья, особенно в зимний…

Картофельная диета: как год на одном продукте помог избавиться от пищевой зависимости и сбросить 117 кг

Время от времени появляются различные диеты, часто не подходящие для организма, так как они основаны…

Как вино помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно исследованию, опубликованному в European Heart Journal, умеренное или незначительное потребление вина может уменьшить риск…

Новые диетические рекомендации США: больше бобовых, меньше мяса для здоровья

Диета, основанная на повышенном потреблении красного и обработанного мяса, связана с рядом негативных последствий для…

Праздничный набор веса: что стоит за временными колебаниями массы тела?

Праздничный сезон – это время изобилия пищи и напитков, когда набрать несколько лишних килограммов кажется…

5 советов по предотвращению и лечению изжоги: как справиться с распространенной проблемой

Изжога — распространенная проблема, которая затрагивает многих людей. По данным исследования, опубликованного в журнале Gastroenterology,…

Как ультраобработанные продукты ускоряют старение и что с этим делать

Мы все стремимся оставаться здоровыми и не выглядеть старше своего возраста. Несмотря на внимание к…

Правильное питание как профилактика колоректального рака

Колоректальный рак – один из самых распространенных видов рака, который затрагивает людей всех возрастов, включая…

«Память» жировой ткани: Почему килограммы возвращаются и как с этим бороться

Многие, пытающиеся сбросить лишний вес, сталкиваются с распространенной проблемой: они теряют килограммы, но затем быстро…

Центр женского здоровья «Лев Иерусалим»: вдохновение, надежда и новые горизонты

Центр женского здоровья «Клалит» — «Лев Иерусалим», открывшийся год назад, стал настоящим символом заботы о женщинах…