ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Выпадение волос можно уменьшить корректировкой питания: исследование ученых

Миллионы людей ежедневно борются с выпадением волос. Несмотря на то, что существуют методы лечения, многие…

Как правильно собрать сумку в спортзал

Сборы в спортзал немного напоминают сборы в поездку: нужно ничего не забыть, и все сложить…

Отговорки, которые мешают похудеть

После рождения ребенка, каждая женщина начинает искать лучшую диету, лучшую тренировку для похудения. Да и…

Правильный рис при похудении: советы приготовления от диетолога

Для того, чтобы кушать рис при похудении нужно учитывать некоторые важные моменты приготовления и сочетания…

Все лучшее детям: скидка 30% на товары серии SeboCalm Baby

Серия SeboCalm Baby давно полюбилась израильским родителям, ведь она разработана для ухода для кожей младенцев…

Больше никаких «ещё 10 минут»: учимся вставать вовремя

С приходом осени дни становятся короче, а ночи длиннее и холоднее и для каждого вставать…

О чём «говорит» наше тело: психосоматика и болезни

Тело – очень точный механизм, в котором выверена каждая «деталь». Просто так болезнь возникнуть не…

«От хлеба не полнеют»: 5 мифов о хлебе, в которых мы глубоко ошибаемся

Обычно различные диеты, направленные на похудение, исключают из себя все продукты, содержащие «лишние» углеводы. В…

Как бороться с бессонницей: лайфхаки, что делать, чтобы уснуть легко

Давно известно, что здоровый сон — основа здоровья и хорошего настроения. А ведь регулярный недосып…

Врачи назвали 5 факторов, вызывающих хроническое воспаление организма

Ученые считают, что помимо коронавируса, хроническое воспаление может быть врагом здравоохранения No1. Обычно воспаление —…