Приходит время, когда женщина замечает, что кожа лица стала суше, привычный крем перестал справляться, а лицо выглядит уставшим даже после полноценного сна. Мелкие морщины становятся заметнее, кожа теряет упругость, контуры лица постепенно меняются. И хотя до менопаузы, кажется, еще далеко, гормональные изменения уже могут влиять на внешность.
Менопауза не начинается внезапно. Ей предшествует перименопауза — период, когда уровень гормонов колеблется, а менструальный цикл постепенно меняется. В это время кожа тоже начинает меняться. Эстрогены участвуют в поддержании синтеза коллагена, увлажненности и эластичности тканей. Когда их становится меньше, кожа хуже удерживает влагу, постепенно теряет плотность, а процессы восстановления могут замедляться.
«Женщины часто связывают первые изменения лица исключительно с возрастом, хотя гормональный фон тоже играет важную роль. Важно замечать не только появление морщин, но и изменение плотности кожи, ее текстуры, увлажненности и способности сохранять упругость», — объясняет доктор эстетической медицины Ирена Крупник, основатель сети клиник и Израильской Академии эстетической медицины.
Какие изменения появляются первыми
Один из ранних признаков — сухость. Кожа может стать более чувствительной, привычные средства начинают вызывать раздражение, а тональные продукты сильнее подчеркивают неровность кожи и мелкие морщины. Это связано с ослаблением кожного барьера и снижением способности удерживать влагу.
Постепенно уменьшается плотность кожи. Морщины, которые раньше были заметны преимущественно при улыбке, могут оставаться видимыми и в состоянии покоя. У некоторых женщин усиливается дряблость, меняется четкость овала лица.
Еще один возможный признак — пигментация. Однако пигментные пятна не следует автоматически связывать с менопаузой: большую роль здесь играет накопленное воздействие ультрафиолета. Гормональные колебания также могут сопровождаться повышенной чувствительностью кожи, а у некоторых женщин в этот период появляются высыпания.
Важно понимать, что эти изменения возникают не у всех одновременно и не с одинаковой интенсивностью. На состояние лица влияют генетика, солнечное воздействие, курение, образ жизни и уход за кожей. Гормональные изменения могут ускорять некоторые процессы, но не объясняют все признаки старения.
Что можно сделать заранее
Самая эффективная профилактика начинается не с инъекций, а с ежедневного ухода. В первую очередь необходима защита от солнца: средство широкого спектра с SPF 30 или выше помогает уменьшить фотостарение, появление новых пигментных пятен и повреждение коллагеновых волокон. В Израиле, где солнечная активность высока, это особенно важно.
Второй шаг — поддержание кожного барьера. Мягкое очищение и регулярное использование увлажняющего крема с такими компонентами, как гиалуроновая кислота или церамиды, помогают уменьшить сухость и потерю влаги.
При хорошей переносимости врач может рекомендовать ретиноиды — производные витамина А, которые помогают уменьшать признаки фотостарения и стимулируют обновление кожи. Начинать лучше постепенно: в период гормональных изменений кожа может сильнее реагировать на активные компоненты.
Не менее важны отказ от курения, полноценное питание, сон и физическая активность. Они не остановят естественное старение, но помогают поддерживать здоровье и уменьшают влияние некоторых факторов, ускоряющих возрастные изменения.
Когда стоит обратиться к эстетической медицине
Если домашнего ухода уже недостаточно, выбор процедуры зависит от того, что именно изменилось. При сухости, снижении гладкости и эластичности врач может рассмотреть биоремоделирование препаратами на основе гиалуроновой кислоты. Если требуется воздействовать на качество и плотность тканей, в определенных случаях применяют биостимулирующие препараты, стимулирующие выработку коллагена. При появлении мимических морщин может быть уместна ботулинотерапия, а при подтвержденном дефиците объема — контурная коррекция филлерами.
Но ни одна процедура не решает все задачи сразу.
«Я всегда обращаю внимание на то, какой комплекс задач мы решаем. Если кожа стала тоньше и суше, дополнительный объем не обязательно улучшит ситуацию. Иногда правильнее начать с качества тканей, а затем оценить, нужна ли коррекция других возрастных изменений», — отмечает доктор Крупник.
Гормональная терапия в некоторых случаях может улучшать отдельные характеристики кожи, однако ее не назначают исключительно ради омоложения лица. Вопрос о менопаузальной гормональной терапии решается совместно с гинекологом с учетом симптомов, противопоказаний и индивидуальных рисков.
О докторе Крупник
Доктор Ирена Крупник рассматривает период менопаузы в широком контексте, ее программа работы с женщинами в этом периоде – это не набор отдельных процедур, а индивидуальная стратегия работы с возрастными изменениями.
Доктор Крупник — не только практикующий специалист с многолетним стажем, но и основатель и главный преподаватель Академии эстетической медицины, которая за годы работы выпустила более 3000 врачей, успешно практикующих в этой области.
Доктор Ирена Крупник начала заниматься эстетической медициной в Израиле много лет назад, одной из первых в стране. Она обучалась этой специальности в Париже, затем была учеба во Французской академии на курсе мезотерапии и липотерапии, учиться доктор Крупник продолжает каждый день.
Сегодня доктор Крупник регулярно выступает экспертом в израильских СМИ, консультирует пациентов со всей страны.
На консультации, которую всегда проводит только сама доктор Крупник, пациент получает не только рекомендации по отдельной процедуре, а профессиональное мнение врача и, при необходимости, долгосрочный план коррекции.
Первая личная консультация доктора Крупник – бесплатная.
