Солнцезащитный крем нужен не только во время отдыха у моря. Ультрафиолетовое излучение воздействует на кожу ежедневно, ускоряя ее старение, провоцируя появление пигментных пятен и повышая риск различных повреждений. Однако даже те, кто регулярно пользуется SPF-средствами, нередко допускают ошибки, из-за которых защита оказывается менее эффективной.
1. Использовать SPF только летом или на пляже
Многие вспоминают о солнцезащитном креме лишь во время отпуска. На самом деле ультрафиолетовые лучи воздействуют на кожу круглый год — во время прогулок, поездок за рулем и даже через оконные стекла. Поэтому специалисты рекомендуют наносить солнцезащитное средство ежедневно на все открытые участки кожи в качестве завершающего этапа утреннего ухода.
2. Полагаться только на высокий SPF
Распространено мнение, что крем с SPF 50 обеспечивает защиту на весь день. Однако разница между SPF 30 и SPF 50 не так велика, как кажется. Гораздо важнее нанести средство в достаточном количестве и обновлять его каждые два часа при длительном пребывании на солнце, а также после купания или сильного потоотделения.
3. Наносить слишком мало средства
Даже качественный солнцезащитный крем не сможет выполнить свою функцию, если использовать его слишком экономно. Для лица и шеи обычно рекомендуют ориентироваться на правило двух полосок крема, нанесенных на указательный и средний пальцы. Для защиты всего тела потребуется значительно большее количество средства.
4. Рассчитывать только на косметику с SPF
Тональные кремы, BB-кремы и увлажняющие средства с SPF могут дополнить защиту, но не способны заменить полноценный солнцезащитный крем. Обычно декоративная косметика наносится слишком тонким слоем, чтобы обеспечить заявленный уровень защиты. Оптимальная последовательность остается неизменной: сначала уход за кожей, затем солнцезащитный крем и только после этого — макияж.
5. Недостаточно тщательно смывать SPF
Вечером важно не только очистить кожу от макияжа, но и полностью удалить солнцезащитное средство. Особенно это касается водостойких формул, которые могут смешиваться с кожным салом и загрязнениями, способствуя закупорке пор. Для эффективного очищения лучше использовать гидрофильное масло, очищающее масло или специальные гели, которые хорошо растворяют солнцезащитные фильтры и при этом не пересушивают кожу.
Правильное использование солнцезащитного крема — одна из самых простых привычек, которая помогает сохранить здоровье кожи и замедлить ее преждевременное старение. Достаточно наносить средство ежедневно, использовать его в нужном количестве, своевременно обновлять защиту и тщательно очищать кожу перед сном.
