ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Страдаете мигренью? узнайте, как это связано с тем, что вы едите

Помимо боли, мигрень влияет на нашу способность концентрироваться и сильно мешает нашей повседневной жизни. Мигрень…

6 удивительных преимуществ батата для здоровья

Сладкий картофель универсален и питателен, содержит большое количество витамина А, витамина С и марганца в…

6 видов тренировок в домашних условиях

Спорт – хороший способ улучшить самочувствие и устранить стресс. Для тренировки необязательно уходить в тренажерный…

Миллиард молодых людей рискует потерять слух, и вот почему

Около миллиарда молодых людей во всем мире могут быть подвержены риску потери слуха из-за прослушивания…

Не время расслабляться: как сохранить мотивацию к тренировкам зимой

Когда холодно, сыро и темно, многие из нас не хотят спешить на тренировку. Новое исследование,…

Как цвет овощей и фруктов влияет на наше здоровье

А вы знали, что польза, которую овощи, фрукты и ягоды приносят нашему организму, во многом…

Самое главное первое блюдо: все о пользе супа

Автор: Ниора Марта, главный клинический диетолог, бакалавр наук, доктор медицинских наук в сети Хели Маман,…

Грубо ли дарить кому-то «фитнес-подарок»?

Ладно, пришло время быть честными: дарить подарки почти всегда сложно. Будь то дни рождения, праздники или просто…

Инновационная процедура для подтяжки дряблой кожи с использованием плазменной технологии

Технологическая инновация для пластических хирургов, которую можно использовать во время самой операции – это настоящая…

100 лет с инъекциями инсулина

14 ноября ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с диабетом, цель которого – повышение уровня информированности…