ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


7 супер-упражнений, которые сделают ваши ягодицы круглыми и упругими

Гиперэкстензия — важное движение, вовлекающее сустав, превышающий нормальный диапазон движений. Гиперэкстензия эффективна в наращивании силы,…

Calming Lotion успокоит вашу кожу

Calming Lotion — для снятия местного раздражения кожи, зуда и предотвращения развития воспаления. Сезон пеших…

Нутрициолог раскрыл секрет диетических хлебцев

В то, что определенные продукты, такие как хлеб, нельзя есть при похудении, еще верят многие…

Убираем складки на спине: 7 упражнений для упругой кожи

Складки на спине, предательски висящие над лифчиком и складки под мышками – проблема номер один…

Какие тайны хранят тибетские чаши?

RESILIENCE – необычное слово. По звучанию – очень нежное, мелодичное и такое певучее. А по…

Как есть больше и все равно худеть – совет от диетолога

Британский диетолог Тамара Уиллнер назвала способ, как кушать и при этом не ограничивать себя при…

Ешь и стройней: продукты, которые помогают похудеть быстро

У каждой представительницы слабого пола существует одна мечта и желание: как не терроризировать себя вечными…

Осторожно, солнце! — как помочь коже при солнечном ожоге

По данным института рака, около трети взрослых ежегодно получают солнечные ожоги, и более 33 000…

7 лучших женских упражнений для подтянутых рук

Для сильных, подтянутых и рельефных рук не требуется особого инвентаря. Достаточно иметь гантели, а если…

Быстро и без вреда: как похудеть на 1 кг за ночь

Предлагаем Вашему вниманию дейcтвенный спocoб, как пoxyдеть и oчистить opгaнизм от лишних шлaкoв всего за…