Плавание — это идеальный вид физической активности. Это малотравматичный вид спорта для всего тела, который развивает сердечно-сосудистую выносливость. Однако плавание не так уж полезно для волос. При правильном уходе за волосами вам не придется выбирать между любимой тренировкой или здоровыми волосами.
Носите шапочку для плавания
Один из способов защитить волосы от вредного воздействия хлора или соли — свести к минимуму воздействие этих химических веществ. Простой способ сделать это — надеть шапочку для плавания. Вам нужна шапочка для плавания, которая плотно прилегает и защищает от воды.
Самые популярные варианты — из латекса или силикона, поскольку они водонепроницаемы.
Увлажняйте волосы перед плаванием
Перед тем как войти в воду, важно сначала увлажнить волосы, либо простой водой, либо маслом для волос. Как сказал недавно известный стилист и соучредитель компании dpHue Джастин Андерсон в интервью сайту Mind Body Green: «Ваши волосы сначала впитают масло или пресную воду, минимизируя количество хлора или соленой воды».
Ополаскивайте волосы сразу после купания
Чем дольше ваши волосы находятся под воздействием хлора или соленой воды, тем больше повреждений они получают. Чтобы свести этот ущерб к минимуму, необходимо как можно скорее ополоснуть волосы после выхода из воды. В большинстве бассейнов есть душ, где можно ополоснуться.
Добавьте дополнительные увлажняющие средства в свой уход за волосами
Даже при соблюдении всех правил ваши волосы будут нуждаться в дополнительном уходе, означающем добавление средств, компенсирующих сухость. Это может быть масло для волос, увлажняющий кондиционер или сыворотка для волос. Людям со светлыми волосами стоит обратить внимание на специальные шампуни для пловцов, чтобы волосы не приобрели зеленоватый оттенок.
