Долгое время существовало мнение, что умеренное употребление алкоголя не представляет серьезной угрозы для здоровья, а некоторые исследования даже связывали его с возможной пользой для сердца. Однако новое масштабное исследование показывает, что даже небольшие дозы спиртного могут повышать риск развития опасных заболеваний.
Работа, опубликованная в научном журнале Nature Health, была проведена специалистами Института показателей здоровья и оценки (IHME) при Вашингтонском университете совместно с учеными Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана. Исследователи проанализировали данные 843 научных работ, что делает этот обзор одним из самых крупных на сегодняшний день.
Какие заболевания изучали
Авторы исследования оценили связь между употреблением алкоголя и развитием десяти видов онкологических заболеваний, включая рак молочной железы, печени, поджелудочной железы, толстой кишки и пищевода.
Кроме того, анализ охватил сердечно-сосудистые заболевания, среди которых фибрилляция предсердий и инсульт, а также цирроз печени, панкреатит, сахарный диабет второго типа и деменцию.
По итогам исследования ученые пришли к выводу, что употребление алкоголя связано с повышением риска развития сразу нескольких хронических заболеваний и различных форм рака. Особенно выраженной оказалась связь с раком глотки, вероятность возникновения которого была значительно выше у людей, употребляющих спиртное.
Что говорят специалисты
Эксперты напоминают, что алкоголь официально относится к веществам с канцерогенными свойствами. Его влияние распространяется практически на все системы организма.
Если раньше основной акцент делался на вреде чрезмерного употребления, которое связывают с заболеваниями печени, повышенным артериальным давлением, сердечно-сосудистыми патологиями и некоторыми видами рака, то новые данные указывают: риск может возрастать даже при сравнительно небольшом количестве алкоголя.
Многие специалисты также отмечают, что людям, которые не употребляют спиртные напитки, не стоит начинать это делать в надежде получить какую-либо пользу для здоровья. На сегодняшний день снижение потребления алкоголя считается наиболее безопасной стратегией.
Есть ли безопасная доза?
Ранее некоторые исследования действительно предполагали, что небольшие дозы алкоголя могут благоприятно влиять на сердечно-сосудистую систему. Однако более современные научные обзоры показывают, что потенциальная польза либо крайне ограничена, либо не компенсирует существующие риски.
Этой же позиции придерживается и Всемирная организация здравоохранения, которая заявляет, что полностью безопасного уровня употребления алкоголя не существует.
Авторы исследования делают простой вывод: чем реже человек употребляет алкоголь и чем меньше его количество, тем ниже вероятность негативных последствий для здоровья. Хотя случайный бокал вина не обязательно приведет к немедленным проблемам, регулярное употребление даже в умеренных объемах, по мнению ученых, заслуживает переоценки с учетом современных научных данных.
