Всегда интересно, что нового открыли британские ученые, но в этот раз без открытий, но не менее интригующе. Эксперты из Британии рассказали изданию Glamourmagazine, какие же преимущества имеет самоудовлетворение.
Наиболее очевидным эффектом мастурбации является удовольствие, однако есть и другие аспекты жизни, на которые она оказывает положительное влияние. 74% британцев согласны с тем, что мастурбация — это форма ухода за собой или терапии.
Лучший сон
Удалите приложение с белым шумом и смойте снотворное! Те же химические вещества, которые вызывают у вас расслабление и эйфорию после мастурбации, также помогают вам заснуть. Игра в одиночку отлично подходит как для удовольствия, так и для спокойного отдыха.
Пониженное кровяное давление
Окситоцин не только заставляет вас чувствовать себя расслабленными, он также может снизить кровяное давление и помочь вам снять стресс. Именно по этой причине окситоцин называют естественным транквилизатором организма.
Улучшение половой функции
Мастурбация заставляет качать кровь, а мышцы сокращаться. Мастурбация держит вашу систему сексуальных реакций настроенной и в хорошем рабочем состоянии. Регулярная игра в одиночку также может помочь предупредить вас, когда что-то кажется неправильным, например, постоянная сухость влагалища или проблемы с эрекцией.
Более острая память
Дофамин и пролактин обостряют вашу способность запоминать и могут защитить ваш мозг от последствий стресса. Эффект особенно заметен, если вам за 50.
Улучшение самооценки
Адреналин, который вырабатывается, когда вы мастурбируете, может вызвать более позитивные чувства к себе и лучший образ тела. Исследования даже показывают, что адреналин, высвобождаемый во время одиночной игры, может помочь вам почувствовать себя сильнее и повысить целеустремленность. Оказывается, доставлять себе удовольствие полезно для психического и физического здоровья.
Иммунная система
Удовольствие приходит с некоторыми приятными противовирусными льготами. Одно исследование показало, что мастурбация увеличивает количество лейкоцитов, облегчая организму борьбу со всем, от простуды до инфекций. Оргазм помогает регулировать уровень кортизола — гормона, который может снизить иммунитет, если вы находитесь в состоянии хронического стресса. И не забывайте — оргазм также может помочь вам уснуть, что является еще одним ключом к сильной иммунной системе.
Укрепленное тазовое дно
Мастурбация заставляет кровь прикачиваться к области таза, доставляя кислород к этим важнейшим внутренним тканям. Возбуждение и оргазм также заставляют мышцы таза сокращаться, делая их сильнее и тонуснее.
Чем сильнее и более тонизировано ваше тазовое дно, также известное как мышцы Кегеля, тем приятнее ощущается мастурбация. Более здоровые мышцы тазового дна также связаны с лучшим мочевым пузырем, что дает людям всех возрастов еще одну прекрасную причину для мастурбации.
Понимание собственного тела также может позволить вам сформировать более глубокую сексуальную связь с партнером, поскольку вы сможете направить его к точкам удовольствия, которые вы понимаете на себе.
