Чем больше времени дети и подростки проводят перед экранами, тем выше вероятность проблем сразу в нескольких сферах — от школьной успеваемости и развития речи до эмоционального состояния и общения со сверстниками. К такому выводу пришли авторы одного из крупнейших исследований, посвящённых влиянию цифровых устройств на детей.
Почти 3 миллиона детей из 64 стран
Исследователи проанализировали данные почти трёх миллионов детей и подростков из 64 стран. Результаты масштабного обзора были опубликованы в научном журнале JAMA Pediatrics.
Учёные оценивали, как использование электронных устройств, видеоигр, социальных сетей и стриминговых платформ связано с различными показателями развития и психического здоровья.
Полученные результаты оказались значимыми: влияние экранного времени в ряде случаев было сопоставимо или даже сильнее, чем воздействие таких известных факторов, как социально-экономическое положение семьи, особенности воспитания и преждевременное рождение.
Больше экранов — больше трудностей
Анализ показал, что продолжительное использование цифровых устройств может быть связано с менее благоприятными результатами в нескольких областях развития.
В частности, дети, которые больше времени проводят за экранами, в среднем демонстрировали более низкие показатели общей школьной успеваемости и менее развитые языковые навыки.
Отдельное внимание исследователи уделили эмоциональному и психологическому состоянию детей. Более продолжительное экранное время оказалось связано с большим количеством социально-эмоциональных трудностей и проблем во взаимодействии со сверстниками.
Что происходит с психическим здоровьем?
Связь особенно заметна в сфере эмоционального благополучия.
У детей с более высокой «дозой» экранного времени чаще отмечались так называемые интернализирующие проблемы — состояния, при которых переживания направлены внутрь. К ним относятся, например, симптомы тревоги и депрессии.
Одновременно исследователи обнаружили связь с экстернализирующим поведением — проявлениями, которые выражаются во внешних действиях. В эту категорию входят агрессивное поведение и симптомы, связанные с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Также чаще возникали сложности в отношениях с другими детьми.
Насколько велик эффект?
Авторы исследования подчёркивают, что речь идёт не просто о единичных изменениях в поведении или успеваемости. Чем выше было воздействие экранов, тем чаще наблюдалось сочетание сразу нескольких неблагоприятных показателей.
При этом исследователи отмечают важную особенность: масштабы выявленных связей в некоторых случаях были сопоставимы или превышали показатели, которые ранее связывали с такими факторами, как материальное положение семьи, особенности поведения родителей и преждевременные роды.
Однако это не означает, что экранное время само по себе является единственной причиной проблем. Исследование показывает прежде всего устойчивую связь между интенсивным использованием экранов и определёнными показателями развития.
А что с математикой и чтением?
Интересно, что при анализе данных отдельных участников учёные не обнаружили чёткой связи между временем перед экраном и результатами по математике, чтению или естественным наукам.
Но делать из этого вывод о полном отсутствии влияния пока рано. По словам исследователей, именно эти направления относятся к числу наименее изученных, поэтому существующие данные могут быть недостаточными для окончательных выводов.
Главное
Масштабный анализ показывает: чрезмерное использование экранов связано сразу с несколькими аспектами развития детей — от речи и общей успеваемости до эмоционального состояния и отношений со сверстниками.
При этом учёные подчёркивают необходимость дальнейших исследований, которые помогут лучше понять, какие именно виды экранной активности наиболее значимы, сколько времени является критичным и какую роль играют возраст ребёнка, содержание контента и условия его использования.
