Любите тыквенный пирог? Тогда вам понравится эта версия тыквенного смузи, которая добавит витамины, минералы и клетчатку в ваш ежедневный рацион.
Этот сытный смузи так похож на тыквенный пирог в стакане!
Время готовки: 5 минут
Порции: 1
Ингредиенты:
1 банан
1/2 стакана ванильного йогурта
1/4 чайной ложки молотой корицы
1/2 стакана молока
2 столовые ложки меда или сиропа
2/3 стакана тыквенного пюре (свежего или консервированного)
немного льда
Вот как готовить:
Добавьте все ингредиенты в блендер. Смешивайте на высокой скорости, пока все продукты полностью не смешаются.
При необходимости добавьте больше молока, чтобы достичь желаемой консистенции.
Перелейте в стакан и дополнительно посыпьте корицей.
