fbpx

Диетический омлет

Диетический омлет – это сытный низкокалорийный завтрак. Приготовим его по рецепту food.ru.

Что использовать?

  • 3 яйца;
  • 100 мл молока;
  • болгарский перец;
  • помидор;
  • зелень.

Как готовить?

See Also

  1. Смешаем в выбранной емкости 3 яйца и молоко до однородности. Посолим и поперчим.
  2. Переместим смесь в сковородку и добавим порезанный перец, помидор. Оставим омлет на огне на пять минут.
  3. Посыпем готовое блюдо зеленью.
  4. Выложим начинку на одну сторону омлета, дождемся, пока он схватиться, и переместим свободный край лопаткой на начинку.

фото: https://t.me/foodrumedia/1510
Перейти к содержимому