fbpx

Супер-полезный салат: киноа, клюква и капуста

У вас осталась клюква или вы хотите приготовить полезное блюдо?

Приготовьте этот освежающий салат из киноа с клюквой и капустой. Это вкусно и очень полезно.

По желанию вы можете добавить немного курицы или креветок, чтобы сделать этот салат основным блюдом.

Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

капуста
приготовленный киноа
клюква (свежая или сушеная)
нарезанный миндаль

Заправка

3 столовые ложки красного винного уксуса
1/3 стакана оливкового масла
1 столовая ложка дижонской горчицы
1 зубчик чеснока
1 — 2 столовые ложки воды

See Also

Вот как готовить:

Для заправки смешать все ингредиенты в блендере. Перебить до однородности. Добавить соль и перец по вкусу.

Смешайте капусту, киноа, клюкву и миндаль в миске. Добавьте заправку и хорошо перемешайте.

Приятного аппетита!

Перейти к содержимому