ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Тактика, которая поможет вам заснуть за 2 минуты, даже при сильном стрессе и напряжении

Если вы испытываете сильный стресс, мучаетесь от бессонницы или просто сбили здоровый режим, вам будет…

7 фруктов, которые были признаны самыми полезными, в результате научного исследования

Когда мы говорим о правильном питании и полезных продуктах, на ум сразу приходят фрукты и…

Бесплатные проверки зрения для жителей приграничных с Газой районов

Кафедра оптометрии Академической колледжа Хадасса Иерусалим совместно с медицинским центром Хадасса запускают бесплатные проверки зрения…

Здоровое питание во времена стресса и войны

Период стресса и войны — это обычное время, когда дела выходят из-под контроля, а забота…

Страдаете ли вы от гипернезависимости?

Люди, которые могут позаботиться о себе, получают похвалу, а термины «сделавший сам» и «в одиночку»…

Как избавиться от простуды за сутки

Когда появляются первые симптомы простуды, натянуть одеяло на голову может показаться вашим единственным выходом. Но вам не…

Бесплатная проверка зрения и очки для жителей Отеф-Аза

По инициативе кафедры оптометрии Академического колледжа Хадасса и в сотрудничестве с Медицинским центром “Хадасса” –…

4 совета по управлению стрессом, которые действительно работают

Как бы нам всем ни хотелось избежать стресса любой ценой, это не всегда возможно. Но что…

Признаки и симптомы рака молочной железы, на которые следует обратить внимание

Октябрь — месяц осведомленности о раке молочной железы — и, прежде всего, он должен послужить…

5 полезных свойств авокадо, о которых вы могли не догадываться

Авокадо — один из наиболее полноценных продуктов, которые вы можете съесть. Многие люди думают об…