Календарь здоровья на февраль 2021 года поможет эффективно заняться своим организмом. Астролог Елена Молдованова в своем блоге дала рекомендации по питанию и фитнесу.
Календарь здоровья на февраль – время по Москве
Дни «опасные для фигуры»
В эти даты усиливается аппетит (особенно под алкоголь) и усваивается буквально все: 3 с 17:00, 4, 5, 12, 13, 14, 17, 18, 19, 22, 23, 24 до 15:30.
Дни, когда можно съесть лишнего
В эти дни не будет ущерба для фигуры, потому можно полакомиться лишним кусочком. Даты: 6, 7, 10, 11, 15, 16, 20, 21, 24 с 15:30, 25, 26 до 20:00.
Дни, благоприятные для старта диеты или для разгрузки
В эти дни организм легче всего переносит голод: 1до 14:00, 8, 9 до 20:00, 27, 28 и до 19:00.
Дни, «ленивые» для спорта
В это время есть вероятность, что вам захочется пропустить тренировку. Нужна дополнительная мотивация и упорство: Дни, удачные для старта спортивной нагрузки после перерыва или декрета: 1 с 14:00, 2, 3 до 17:00, 12, 13, 17, 18, 19 до 19:00, 22, 23, 24 до 15:30.
Благоприятные дни для начала тренировок
В это время благоприятно покупать абонемент в спортивный клуб: 6, 8, 9 до 20:00, 11, 15, 16, 20, 21, 24 с 15:30, 25, 26 до 14:30.
Дни, благоприятные для начала очищения организма
В это время благоприятно будет очищать организм от шлаков и паразитов: 3с 17:00, 4, 5 до 20:00, 27, 28.
