Его формула здоровья
Сегодня «секрет» Антонио Бандераса строится на четырёх простых принципах:
- полноценный сон,
- минимизация стресса,
- сбалансированное питание,
- регулярная физическая активность.
Сам актёр считает, что испытания, через которые он прошёл, стали для него подарком, ведь они помогли освободиться от ненужных тревог и сосредоточиться на действительно важном. Его пример может стать вдохновением для каждого.
