Рак молочной железы затрагивает множество женщин, и статистика показывает, что количество диагнозов продолжает расти. Доктор Николь Сапьер, медицинский обозреватель Fox News и радиолог, поделилась на канале «Fox & Friends» информацией о повышенном риске и продуктах, которые могут помочь его снизить.
«К основным факторам риска рака молочной железы относятся женский пол, возраст и наследственные генетические мутации», — пояснила Сапьер. Она также отметила, что существуют различные внешние факторы, такие как экологические токсины в пище и других продуктах, которые могут увеличить этот риск.
5 продуктов, способствующих снижению риска рака молочной железы:
- Шпинат
Листовая зелень шпината содержит каротиноиды, микроэлементы, которые ассоциируются со снижением риска рака молочной железы. - Чеснок
Небольшие исследования показали, что регулярное употребление чеснока связано со снижением риска рака молочной железы. Активные соединения чеснока могут подавлять рост раковых клеток, хотя для окончательных выводов необходимы дополнительные исследования. - Черника
Сапьер рассказала, что она ежедневно ест две горсти черники, чтобы получить флавоноиды и антоцианы, которые, согласно последним исследованиям, могут помочь предотвратить рак молочной железы и улучшить результаты лечения. Антиоксиданты в красных, синих и фиолетовых фруктах и овощах также связаны со снижением риска рака молочной железы и его рецидива. - Лосось
Исследования показывают, что женщины, регулярно употребляющие жирную рыбу, снижают риск развития рака молочной железы на 14%. - Куркума
По словам Сапьер, эта специя помогает снизить воспаление и риск рака. Исследования также показали, что она может улучшать выживаемость пациентов с раком толстой кишки, когда используется вместе с традиционными методами лечения, и уменьшать побочные эффекты этих методов.
