ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Семечки – можно или нет? Ответ диетолога

Многие худеющие боятся употреблять семечки из-за их калорийности. Однако так ли все страшно? В этом…

Пока бушует пандемия: рекомендации по ношению масок детям

Всемирная организация здравоохранения считает, что дети старше 12 лет должны носить маски так же, как…

Мука для худеющих: все, что нужно знать

А знали ли вы, что виды муки по-разному влияют на вашу фигуру? Она отличается по…

Выявлено преимущество меда над антибиотиками

Мед лучше антибиотиков при кашле и простудных заболеваниях. К такому выводу пришли ученые из Оксфордского…

Топ-10 полезных завтраков для тех, кто следит за здоровьем

Завтрак – это обязательный прием пищи, который пропускать нельзя ни в коем случае. Однако одной…

Продукты для мозга: что съесть, чтобы активнее «шевелить извилинами»

Некоторые продукты повышают нашу внимательность, концентрацию, умственную активность и даже память. Но что это за…

Чем опасен сидячий образ жизни и как помочь телу

Многие из нас ведут сидячий образ жизни. Однако, как уже давно доказали ученые, это крайне…

Сезон грибов: польза и вред продукта

Наступил сезон грибов, которые начали массово появляться на полках магазинов и на рынках. Все ли…

Творожная запеканка: можно ли при похудении

Творожная запеканка на завтрак или обед подходит для тех, кто худеет. Диетолог Виктория Кляуз рассказала…

Мария Кожевникова раскрыла секрет похудения

Звезда сериала «Универ», мать троих детей Мария Кожевникова поделилась секретом похудения. Знаменитость сильно поправлялась во…