ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


На заметку: чем запить оливье

Несколько часов до Нового года… Активно идут приготовления на праздничный стол. Салаты впитывают майонез в…

Как есть орехи, чтобы быть здоровым

Орехи являются концентрированным источником питательных веществ. Чтобы быть здоровым, необходимо употреблять их в свежем виде,…

7 продуктов для вечной молодости и здоровья

Все мы знаем, что качественный уход, здоровый образ жизни, генетика и правильный питьевой режим способствуют…

Мифы о новогодней ночи и ее влиянии на фигуру

Многие худеющие из-за обилия всевозможной информации переживают, что новогодняя ночь скажется на фигуре. По интернету…

Как не переесть за праздничным столом: инструкция

Многие уже в предвкушении новогодней ночи. Начинаются заготовки всевозможных вкусностей. Но как же не переесть…

ПП без вреда — полезная шпаргалка для начинающих

В последние годы правильное питание стало очень популярным и востребованным — все больше людей стараются…

8 продуктов для омоложения женских сосудов

Согласно недавним исследованиям американских ученых, кровеносные сосуды женщин стареют раньше, чем мужские. Таким образом, 30-летняя…

Вода – жизненная сила: как и сколько нужно пить

Вода должна обязательно присутствовать в любом рационе человека, поскольку без нее организм не сможет функционировать.…

Продукты для здоровья и похудения: что стоит и не стоит покупать

При походе в супермаркет стоит обращать на состав, прописанный на этикетке, поскольку некоторые продукты могут…

Как спастись от похмелья: несколько простых секретов

В период праздников никто не застрахован от похмелья. Главное – помнить, что все хорошо, но…