ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…
© Джон Кеннеди
Бутерброды не обязательно должны быть высококалорийными и вредными для здоровья. Можно приготовить полезный завтрак или…
Три раза перевести будильник на пять минут, погрустить, что снова наступило утро, поглядеть в зеркало…
Для поддержания здоровья и молодости после 50 лет рекомендуются физические упражнения. Но не все могут…
Изнуряющие диеты, специальные упражнения… Ну что еще нужно, чтобы убрать эти злополучные «ушки» на бедрах?!…
Рацион каждого здорового человека должен быть сбалансирован по белкам, жирам, медленным и быстрым углеводам. В…
Постоянный голод не возникает из ниоткуда. Это происходит по ряду причин. Если устранить ряд факторов,…
Мечта каждой девушки – есть и не толстеть – кажется несбыточной. Но на самом деле…
Многие считают, что макароны стоит исключить из-за высокой калорийности. Но они относятся к сложным углеводам,…
Все мы знаем, что каждая топ-модель вынуждена ограничивать себя в еде, чтобы сохранить фигуру, но…
Если сани, согласно известной пословице, нужно готовить летом, то приводить в порядок свое тело к…
