ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Как за полгода сбросить 40 кг: реальная история одной девушки

Кулинарный блогер из Мумбаи (Индия) показала на собственном примере, что нет ничего невозможного. И даже…

Березовый сок – настоящий эликсир здоровья. Чем он так полезен

Весенняя пора щедра на первые урожаи. Изголодавшись по витаминам, мы стараемся включить в меню как…

Боль в суставах: как бороться и победить

Неважно стар вы или млад. Существуют заболевания, с которыми нужно быть начеку в любом возрасте.…

Опасность виниров: врач-стоматолог рассказала то, о чем предпочитают молчать

Врач-стоматолог Наталия Кадькалова рассказала обо всех подводных камнях и нюансах самой популярной процедуры — установка…

Три правила похудения, о которых должна знать каждая девушка

Похудение зависит не от бесконечных и истязающих организм диет, которые могут больше навредить, чем помочь.…

Худеем к лету: рецепт «суперскраба» для кишечника

Весна – время похудения и детокса. Для того, чтобы сбросить лишние килограммы, необязательно истязать себя…

«Нога за ногу»: почему не стоит сидеть в такой позе

Еще в детстве многим из нас мамы и бабушки говорили: «не сиди нога за ногу».…

Как быстро похудеть к лету: 5 советов тренера

С приближением лета каждая девушка хочет выглядеть идеально. Похудение – вызов, к которому нужно правильно…

Почему овощная тарелка так важна для рациона

Диетологи со всех стран мира в течение многих десятилетий настаивают на необходимости добавлять овощи в…

Правила взвешивания: как и когда узнать правильный вес

Утром или вечером? В одежде или без? После еды или до? Не все так однозначно. Делимся рекомендациями,…