ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Советы семейного врача, как не отравиться ранними фруктами

С наступлением лета всем нам хочется свежих овощей и фруктов. Как раз на полках супермаркетов…

Этот список вас удивит: названы смертельно опасные продукты

Все мы любим покушать. Существует целый ряд продуктов, которые рекламируются как полезные для здоровья, хотя,…

Офисная гимнастика – эффективные упражнения при сидячей работе

Многие из нас ведут пассивный образ жизни, находясь более 8 часов в офисе. Советуем Вам…

Почему «жор» нападает именно по вечерам: ответ диетолога

Многие могли по себе заметить, что с наступлением вечера просыпается просто зверское чувство голода. «Жор»…

10 действенных способов, как превратить потребление воды в привычку

Не будем рассказывать вам об очевидном: необходимости потребления достаточного количества воды (полтора-два литра) в течение…

На заметку: дантисты объяснили, когда нужно менять зубную щетку

Трудно найти человека, который бы не хотел иметь здоровые и белые зубы. Но на пути…

Летние продукты для похудения: чем питаться и как восстановить витаминный баланс

Весна и лето – лучшее время для того, чтобы восстановить витаминный баланс после зимы и…

Как не нанести вреда здоровью и красиво загореть: простые советы

Ровный бронзовый загар — это модно и эффектно. Благодаря ему человек чувствует себя прекрасно, замечательно…

Кальций – залог здоровья и красоты: что нужно знать об особенностях усвоения

Кальций является залогом здоровья и красоты, если его употреблять в достаточном для организма количестве. Кальций…

Полезная и калорийная: все, что нужно знать о черешне перед стартом сезона

Вот и на носу открытие сезона черешни. Сладкая, с кислинкой или с горчинкой, красная, розовая,…