ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…
© Джон Кеннеди
Не все вопросы женщины могут обсуждать со своим врачом или подругами, потому что это неудобно…
Вот и наступила осень. Мы все меньше видим солнца, чистого голубого неба и дневного света.…
2022 год быстро приближается, и, возможно, вы ищете способ улучшить свою физическую форму в новом…
Заниматься спортом, правильно питаться и спать 8 часов в день – три важные составляющие нашего…
Когда-то скакалка считалась развлечением для школьниц, но сейчас она является отличным тренировочным инструментом для спортсменов.…
Самое страшное, что может случиться с человеком, это потеря способности здраво мыслить, принимать решения… Потерять…
Каждый день едите сухофрукты и уверены, что в бобовых нет калорий? Если да – нет…
Ускоренный ритм жизни современного человека нередко становится причиной стресса. Предлагаем вам 8 способов, которые помогут…
Пилатес у многих ассоциируется с растяжкой. Но сегодня метод Джозефа Пилатеса перерос в разные школы…
Нет ничего приятнее, чем пообедать домашней едой, состоящей из свежих овощей, постного белка и цельного…
