ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Морепродукты: польза для здоровья и причины включить их в рацион

Морепродукты — это все виды морских существ, включая ракообразных (креветки и крабы), моллюсков (гребешки и…

Все, что мы должны знать про дыню: чем полезна и кому необходима

Сезон дыни уже не за горами. Дыня наиболее ароматна в сезон, который начнется уже в…

4 тренда в области питания, которые укрепят ваше здоровье в 2022 году

Потребляя в пищу изо дня в день одни и те же продукты, вы не пользуетесь…

ONYX – удивительная наволочка, которую разработали в Израиле!

В Израиле разработали “умную” наволочку Lunar Beauty ONYX, обогащенную ионами серебра, предназначенные для создания эффективной…

Чистый и опрятный дом может улучшить психическое здоровье — вот с чего начать

Некоторые симптомы депрессии хорошо известны: вялость, потеря интереса к вещам, которые когда-то доставляли вам удовольствие,…

Как выработать самодисциплину и достичь своих фитнес-целей

Ментальная стойкость не возникает случайно, она требует сознательных усилий. Лиза Лэнсфорд, тренер по женскому фитнесу,…

6 продуктов, которые особенно богаты магнием

Одним из наиболее известных преимуществ магния является его влияние на уровень стресса и качество сна.…

Уход за кожей самых маленьких

Первые месяцы в жизни ребенка – непростые, но чрезвычайно важные. Организм нового человека впервые знакомится…

«Клалит» расширяет свою помощь жертвам войны в Украине

«Клалит» расширяет свою помощь жертвам войны в Украине и открывает центр психологической поддержки, в котором…

Дыхательные упражнения, которые помогут вам почувствовать себя спокойнее

Хотя вы не можете устранить список стрессовых ситуаций, происходящих в мире прямо сейчас, вы можете…