ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Как остаться в своём весе с приходом лета?

Пришло лето, а с ним открытая одежда и желание сбросить килограммы, которые мы накопили за…

Не забывайте о здоровом питании даже при загруженном графике

Ни для кого не секрет, что современный ритм жизни не позволяет как следует придерживаться режима…

Здоровый сон: как правильно выбрать подушку

Сон позволяет вашему телу перезаряжаться и восстанавливаться. Для многих из нас проблемой является поиск подходящей…

Обратите внимание на свои родинки

Рак кожи – распространенное заболевание в Израиле, где мощное солнце является одной из основных причин…

Польза бега для здоровья: 6 причин выйти на пробежку

Бег — один из самых популярных видов физической нагрузки, а длинный список преимуществ для психического…

Как убрать боль и напряжение в ногах с помощью теннисного мячика

В наших ногах около 20 различных мышц, которые помогают нам контролировать движение, обеспечивают стабильность и…

Фитнес на берегу моря: занятия в порту Тель-Авива

Летние вечера — это самое приятное и подходящее время для лёгких занятий спортом и поддержания…

Авокадо: основа идеального завтрака

Наверняка многие видели великолепные фото завтраков в соцсетях, где одним из главных продуктов выступает авокадо.…

Зуд, жжение или сухость: решение женских проблем от доктора

Дискомфорт в интимной области – частая жалоба женщин, и причин этому может быть много. Основными…

Полезные свойства фисташек для организма

В древности на Востоке фисташковое дерево называли «деревом жизни», его плоды считали символом процветания и…