«Почти половину случаев рака можно предотвратить», — утверждает Триша Пасрича, гастроэнтеролог и исследователь из медицинского центра Beth Israel Deaconess (BIDMC) в Бостоне, а также преподаватель Гарвардской медицинской школы.
На конференции Boston Globe Пасрича рассказала, что многие её пациенты интересуются, как именно можно снизить личный риск развития рака.
«Когда меня спрашивают о простых и быстрых способах уменьшить риск, я советую им отказаться от пяти конкретных привычек», — объясняет врач.
Пять вещей, от которых стоит отказаться:
- Алкогольные напитки
- Красное и переработанное мясо
- Сильно переработанные продукты
- Сладкие напитки
- Длительное сидение — за столом или на диване
В своей заметке Пасрича подчёркивает: «Мы не можем полностью предсказать появление рака, но изменения в факторах риска, которые мы контролируем, реально снижают общий риск заболевания».
