Новое исследование известного дерматолога подтверждает: ежедневное употребление миндаля может помочь уменьшить морщины и улучшить текстуру кожи, особенно у женщин в постменопаузе.
В своем видео в TikTok американский специалист по эстетической дерматологии Нира Натан объяснила, что миндаль — это простой и естественный способ бороться с признаками старения.
«Я советую своим пациентам съедать по три горсти миндаля в день, чтобы естественным образом снизить количество морщин», — делится врач.
В описании к видео она добавляет: «Клиническое исследование продолжительностью 24 недели показало, что у женщин, которые ежедневно потребляли около 400 калорий из миндаля (примерно три горсти), значительно уменьшилось количество морщин, тонких линий на лице и проявлений гиперпигментации».
@dermatologysurgeon A 16-week clinical trial showed that women who consumed about three handfuls of almonds per day had a signifcant decrease in wrinkles and pigmentation. #wrinkles #skincaretips #skincare #almond #fyp ♬ original sound — random.shii089
