Роль витамина D
Возраст — не единственный фактор. Учёные Университета Комплутенсе выяснили, что дефицит витамина D ухудшает работу кавернозной ткани, которая отвечает за поддержание эрекции. Один из авторов исследования, доктор Мигель Оливенсия, поясняет: «Восстановление уровня витамина D у пациентов с его нехваткой и ЭД может улучшить эректильную функцию».
Поднять уровень витамина D можно тремя способами: чаще бывать на солнце, включать в рацион продукты вроде тунца и яичных желтков или принимать добавки.
Рост пениса заканчивается примерно к 18–20 годам. Однако общее здоровье, уровень гормонов и достаток витамина D играют важную роль в том, чтобы сохранить нормальную функцию и форму органа на протяжении жизни.
