Многие женщины в тот или иной момент жизни переживают ощущение, что все не так. Личная жизнь – не так, хотя и очень старалась. На работе – не так, нет тех успехов, на которые рассчитывала, нет того признания, которого так хотелось, и сил тоже нет. И хочется все бросить, спрятаться под одеялом и никого никогда не видеть.
Женщина начинает винить себя за все: за то, что многого не умеет, не знает как, не хочет так, как получается. За то, что надоело бежать вместе со всеми в бессмысленной гонке и, главное, что она чувствует – это страх. Страх не соответствовать, не успеть, не суметь. И в голове постоянно мелькает мысль: “Была бы я другой, а не такой, какая есть, вот тогда бы.…”
А вы любите себя? А вы принимаете себя?
Ответьте себе на эти вопросы, только будьте честны.
Большинство женщин в ответ начинают говорить, что любить и принимать себя — значит быть эгоисткой, а ведь это нехорошо, некрасиво, неприлично и вообще… Правда, есть и такие, которые отвечают на поставленный вопрос утвердительно. Они любят и принимают себя и уверены, что это замечательно и что именно так и должно быть. Знаете, а ведь они правы!
Любить и принимать себя можно и нужно, если вы себя не любите, то этому обязательно надо научиться.
Любить и принимать себя – это вовсе не про эгоизм, и не про «делаю все, что хочу!» Любить и принимать себя – это развивать свою душу и тело, заботиться о себе как о лучшем друге, уметь прощать себя, уметь защищать и не давать в обиду. И самое главное – уметь жить счастливо! Ведь когда у тебя есть счастье — ты можешь им поделиться. Когда у тебя его нет – как ты можешь сделать это?
Мой личный опыт прохождения от непринятия себя до любви к себе, проходил непросто и не быстро. Но совершенно точно могу сказать, что когда принимаешь и ценишь себя, когда оберегаешь собственные границы, когда не размываешься и не растекаешься в других – тогда у тебя начинается совершенно иная жизнь.
Мой вам совет, всегда живите именно своей жизнью, а не чужой, занимайтесь своим делом и реализацией своих творческих способностей. Невозможно нравиться всем, пытаясь угодить людям, человек теряет себя, свою личность, свою харизму. Это совершенно бессмысленное занятие, которое приводит к неуверенности в себе. Также невозможно найти свой путь и свое счастье, пытаясь быть кем-то другим. Ведь у каждого человека есть недостатки и это вполне нормально. Научитесь говорить о своих недостатках и принимать их в себе.
Очень яркое подтверждение можно найти в шекспировских строках: «Жизнь – театр, и все мы в ней актеры». Эта фраза лишний раз доказывает, что быть самим собой – дело трудное . Это действительно «дело», которым нужно заниматься, которое необходимо в себе воспитывать, чтобы не быть похожим на других, быть интересным для окружающих. И дело даже не в красоте внешней, которая всего лишь сосуд, в котором спрятано главное – личность человека, его характер.
Нужно прислушиваться к своему сердцу, своей душе, видеть в зеркале прежде всего саму себя, а не подругу с соседнего подъезда или известную актрису. Только в этом случае можно обрести душевную гармонию, а это самое главное!
В обществе, где от нас постоянно требуют «определиться», мы ломаем себя в угоду правилам, которые никто не писал. Это такой коллективный миф под названием «как надо». А «надо» каждому свое. Это ваша жизнь и никогда не бойтесь ее менять по своим правилам!
Как я могу помочь вам, спросите вы?
У вас есть проблема, которая мешает вам чувствовать себя хорошо и с которой вы уже устали бороться сами?
Мое решение — я предлагаю вам не бороться с проблемой и с самими собой, а познакомиться с собой . Осознать в чем суть проблемы, какой путь подходит именно вам, для решения вашей личной ситуации. Осознание и принятие, вот то, что по-настоящему помогает моим клиентам. Ведь то, что мы в себе не признаем, управляет нами и является причиной нашего внутреннего кризиса, который находит отражение в отношениях, работе, семье и т.д .
Софья Цейтлин- коуч личностного роста и семейный консультант.
Более подробную информацию можно найти на сайте:
