Секс — та часть отношений, о которой мало говорят и в которой часто возникают критичные для пары проблемы. Сегодня разберём пять распространённый ошибок, которые люди совершают в сексе и тем самым подрывают близость с партнёром
Секс, который всё портит
Казалось бы, если вы друг друга любите, то разногласия в сексе ничего не смогут испортить. Но это не так. Секс — очень важная часть отношений. И если со временем из секса уходят взаимопонимание и комфорт, то проблемы начинаются во всех сферах жизни пары. Сегодня разберём пять распространённых ошибок, которые люди совершают в сексе и тем самым подрывают близость с партнёром!
Ошибка №1: вы не делитесь друг с другом предпочтениями
К сожалению, часто партнёры не обсуждают, что им нравится и не нравятся в сексе. Кто-то боится обидеть партнёра — мол, если вам что-то не нравится, значит, партнёр что-то делает не так. А значит, вы его критикуете в самом уязвимом вопросе (ай-яй-яй)! Кто-то считает, что секс в целом не обязан быть приятным. Например, многие девушки воспринимают секс как труд (почитать об этом можно в книге «Как хочет женщина»). Они стараются доставить удовольствие партнёру и забывают о себе
Ошибка №2: вы не находите время друг для друга
Приготовить ужин, убрать квартиру, заняться сексом, посмотреть сериал. Для многих пар секс становится одной из задач на день рутиной. И в итоге партнёры отмечают: «Пропала искра!» Чтобы искра сохранялась, важно создавать атмосферу. Находить время и пространство, где будете только вы вдвоём (или не вдвоём, смотря какой у вас формат отношений)
Ошибка №3: вы ограничили понятие секса
Многие пары называют сексом только проникновение. Однако секс — это всё, что вы таковым назовёте. Интимные разговоры, поцелуи, оральные ласки, интригующие переписки. Важно решить, какие вариации секса подходят именно вашей паре. Это поможет не переживать в ситуациях, когда у кого-то из партнёров нет сил или желания на секс с проникновением. А ещё многие боятся признать, что секс может быть разным. Например, если для вас секс — это когда всё очень бурно и громко, то что вы будете делать после рождения детей? Или если у вас в доме слишком тонкие стены? Скорее всего, секса в этих случаях не будет. Но это неправильно
Ошибка №4: вы боитесь делиться фантазиями
Сексуальность каждого из нас уникальна. Мы все хотим по-разному, любим разное. И об этом важно рассказывать партнёру, потому что читать мысли он не умеет. Кроме того, наша сексуальность меняется: 5 лет назад человек мог заводиться от одного вида кровати, а сейчас ему нужны свечи и чувственный массаж. Или раньше ему было достаточно секса вдвоём, а теперь он готов к экспериментам. Если не обсуждать фантазии и желания открыто, то со временем между партнёрами может появиться дистанция. Неудовлетворённость будет усиливаться, а недовольство друг другом нарастать
Ошибка №5: вы делаете что-то прежде, чем обсудить с партнёром
Итак, мы выяснили, что сексуальность меняется и человек может захотеть экспериментов. Что делать дальше? Многие предпочитают в таких случаях взять всё под единоличный контроль и сделать то, что хочется. Например, берут в постель игрушки, к которым второй человек может быть не готов. Или начинают вести себя грубо в постели, хотя раньше секс был нежным. Всё это может испугать и даже травмировать партнёра
Как со всем этим быть
Возьмите за правило разговаривать. Регулярно обсуждайте ваши желания и ощущения с партнёром. Если есть недовольство, выражайте его мягко. Запомните и повторяйте как мантру: секс — это удовольствие (для всех). Если вам больно или некомфортно, это не стоит терпеть. Находите время друг для друга. И речь не про те свидания, где вы приходите в ресторан и обсуждаете рaбoту и детей. Это время должно быть только про вас
