Каждая пара в какой-то момент своих отношений хочет попробовать что-то веселое и новое, и есть много причин задуматься об улучшении своей сексуальной жизни.
Эксперименты в спальне — один из способов заново узнать друг друга. Изучение новых вещей о себе и своем партнере держит вас в напряжении и придает отношениям необходимую жизненную силу.
Совместное исследование новых аспектов сексуальной игры может стать своего рода приключением и привнести элементы инноваций, творчества и напряжения между вами и вашим партнером.
1. Начните с мозга
Вопреки тому, что вы видите в фильмах, секс успешен не только тогда, когда он спонтанный. Мозг — очень мощный инструмент, и особенно когда дело касается секса, он может стать ключом к возрождению вашей сексуальной жизни. Осознанность поможет вам уделять больше внимания тому, что делать во время секса, быть более вовлеченными и получать больше удовольствия. Помимо страсти, сосредоточьтесь на моменте, чтобы получить максимальное удовольствие от происходящего.
2. Инвестируйте в чувства
У всех нас есть пять чувств, но часто в спальне все внимание уделяется осязанию и зрению. Чем больше ощущений вы сможете добавить в постель, тем лучше будет секс.
Подумайте, как привнести новые запахи, вкусы и звуки во время полового акта с партнером. Это может означать поиск ароматической свечи или одеколона, который возбуждает вас сексуально, составление плейлиста с сексуальной музыкой или выяснение того, какие продукты ассоциируются с сексом.
3. Проведите эмоциональную проверку
Подавленные негативные эмоции могут испортить секс еще до его начала. Секс должен быть вишенкой на здоровых отношениях, а не использоваться в качестве компенсации.
Непроработанные эмоции, страхи или другие требования в отношениях иногда могут стать сдерживающим фактором для секса. Чувство обиды, беспокойства, гнева, обязательства или неуверенности (эмоционально или иным образом) может превратить секс в рутинную работу.
Накануне Дня святого Валентина не игнорируйте свои чувства, так как это может испортить ваши отношения.
4. Запланируйте секс
Включение секса в календарь может показаться чем-то противоположным сексуальности, но планирование позволяет вам подготовиться и вызвать его предвкушение. Иногда секс — это первое, что убирается со стола, когда накапливается стресс или обязательства, поэтому разумно запланировать сексуальную ночь на День святого Валентина.
5. Занимайтесь сексуальными действиями (не сексом)
Сексуальное занятие, которое поможет вам расслабиться и развлечься со своим парнем, но без необходимости заниматься сексом в этот момент, — отличный совет для сексуального обновления. Это все, что вам нравится делать со своим партнером, например, массаж, танцы, совместный душ или просмотр порно.
