Если вам надоели обычные салаты на обед, то рекомендуем вам попробовать салат с консервированным тунцом. Как отмечают в академии домашней кухни White фартук, получается вкусно, питательно и полезно.
Что понадобится?
- смесь для салата (руккола, шпинат);
- один картофель;
- 1 ч.л. горчицы;
- сок лимона;
- 1 ст.л оливкового масла;
- 1 ст.л. меда;
- одно яйцо;
- 200 г консервированного тунца.
Как приготовить?
- Сварите картофель и яйцо, дождитесь, пока остынет.
- После этого приготовьте соус: перемешайте сок 1⁄2 части лимона, оливковое масло, мёд и горчицу.
- Начинайте сборку. К смеси для салата добавьте порезанные на две части помидоры черри.
- Готовый картофель порежьте кружочками или кубиками и так же нарежьте сваренное яйцо.
- После этого добавьте тунец в салат и приготовленный ранее соус.
Приятного аппетита!
