Клубнично-овсяный смузи на кефире – то, что оценят почитатели здорового образа жизни. Коктейль по рецепту topretsept зарядит энергией на весь день.
Что использовать?
- 300 г клубники;
- 5 ст.л. овсяных хлопьев;
- 400 мл кефира;
- 1 ст.л. мёда.
Как готовить?
- Тщательно промываем клубнику и заливаем ее холодной водой. Удаляем листики и помещает ягоды в блендер.
- Добавляем в блендер 5 ложек овсянки.
- Вливаем кефир, добавляем мед и измельчаем все до однородности.
