Приготовление:
- Подготовка ингредиентов
Шпинат тщательно промойте и обсушите. - Смешивание
В блендере соедините шпинат, банан, ягоды, кефир или йогурт и мёд. Измельчите до однородной массы. При желании добавьте немного воды для более жидкой консистенции. - Подача
Перелейте смузи в глубокую миску, украсьте свежими ягодами, семенами чиа или льна, при желании добавьте кусочки фруктов.
Приятного аппетита!
