Если вы смотрите в зеркало и думаете, что ваша кожа должна выглядеть лучше, или если вы начинаете сомневаться в продуктах, уходе, диете и, возможно, даже генетике, вы не одиноки. Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить внешний вид вашей кожи, и вещи, которые могут сделать прямо противоположное.
Лаура Чакон-Гарбетто, сертифицированный косметолог и консультант компании Herbalife, рассказывает о 5 распространенных ошибках в уходе за кожей и о том, как их избежать:
- Пристрастие к фаст-фуду. Здоровая кожа начинается со здорового питания. Если вы едите много фаст-фуда, скорее всего, ваша кожа будет выглядеть не лучшим образом. Поддерживайте здоровую диету, и вскоре вы заметите значительное улучшение, поэтому внимательно изучите свой рацион и постарайтесь добавить в меню свежие фрукты и овощи. Держитесь подальше от жареной пищи, а также сладостей, которые также вредны для кожи.
- Вы думаете, что очистили кожу — но, возможно, вы делаете свою работу не так хорошо, как вы думаете. Особенно когда дело доходит до макияжа, женщины могут быть удивлены тем, сколько загрязнений остается на коже, даже после очищения лица. Как же понять насколько чистая кожа? Вытрите лицо чистым белым полотенцем. Если вы заметили остатки макияжа, помады или туши, значит, вы недостаточно хорошо поработали. Вы пользуетесь водостойкой косметикой? Возможно, вам придется использовать средство для снятия макияжа, чтобы убедиться, что вы удалили все остатки макияжа перед сном. Некоторые продукты для макияжа рассчитаны на то, чтобы держаться весь день, а это значит, что их трудно удалить. Обязательно тщательно очищайте кожу. В долгосрочной перспективе она будет вам благодарна.
- Увидеть прыщ и сойти с ума – от акне время от времени страдает каждый. Важно лечить только прыщ, а не все лицо. Продукты для лечения прыщей могут быть агрессивными для кожи, поэтому обязательно обрабатывайте только конкретную область. Использование продуктов для лечения акне на всем лице нарушит естественный баланс кожи, будет производиться больше жира, а поры забьются и создадут больше пятен.
- Не используйте пилинги слишком часто — кожа безостановочно «сбрасывает» свой внешний слой клеток кожи. Иногда мы помогаем ему с продуктами для удаления, которые удаляют мертвые клетки кожи и обнажают красивые и здоровые клетки кожи под ними, кожа выглядит и ощущается мягкой и гладкой. Но будьте осторожны — чрезмерное очищение может повредить защитный барьер кожи, необходимый для сохранения молодости и защиты. С другой стороны, когда вы позволяете омертвевшим клеткам накапливаться, кожа может казаться тусклой и сероватой. Ороговевший слой кожи может мешать продуктам по уходу за кожей выполнять свою работу эффективно. Обязательно удаляйте мертвые клетки от 1 до 3 раз в неделю, в зависимости от типа вашей кожи, и вы заметите заметное улучшение её состояния. Не переусердствуйте, но и не забывайте об этом шаге.
- В каждой процедуре ухода есть шаги, которые важно соблюдать, чтобы обеспечить максимальную пользу. Важно следовать инструкциям и пользоваться продуктами в правильном порядке. Первый шаг — это очищение, за ним следуют тонер, сыворотка и увлажняющий крем. Использование продуктов в неправильном порядке окажет негативное влияние или не даст желаемых результатов. Например, сыворотка обладает способностью проникать глубже в кожу по сравнению с увлажняющим кремом; Следовательно, если вы нанесете её на увлажняющий крем, она не сможет эффективно выполнить свою работу.
