ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Королевский диетолог: Как почувствовать себя моложе всего за две недели

Когда принц Гарри хотел привести себя в форму к свадьбе с Меган Маркл в 2018 году, он заручился помощью диетолога Габриэлы…

Гиперусталость вполне реальна, и вот несколько советов, как выйти из этого состояния

Добро пожаловать в эпоху гиперусталости. Наша жизнь может иногда ощущаться как одно гигантское беговое колесо для…

3 симптома слабости тазового дна, которые нельзя игнорировать

Ваш таз не только предохраняет мочевой пузырь и другие внутренние органы от выпадения, но и…

Плавание в море: польза для души и тела

Море имеет богатую историю исцеления благодаря обширным преимуществам соленой воды. Врачи викторианской эпохи предписывали пациентам дикие плавания,…

Еда, которая, скорее всего, вызовет у вас пищевое отравление

Consumer Reports недавно опубликовал исследование, в ходе которого они определили 10 продуктов, которые с наибольшей…

Вот несколько причин, почему похмелье становится хуже с возрастом

Похмелье может испортить вам весь день и заставить вас сожалеть о вчерашнем вечере. Со временем опытный…

Как лечить солнечные ожоги: 7 лайфхаков для ухода за измученной кожей

Солнечные ожоги не только причиняют серьезную боль в первые дни после воздействия солнца, но и…

Советы для тех, кто планирует летние занятия спортом на открытом воздухе

Вы готовитесь к своей обычной пробежке, но на улице жарко, возникает выбор — остаться дома или…

4 мифа о здоровье яичников, от которых нужно избавиться

Когда дело доходит до женского здоровья, существует много дезинформации о том, как позаботиться о себе. В какой-то…

Анджелина Джоли призывает женщин «заботиться о себе»

В понедельник, 47-летняя актриса и гуманист поделилась старой фотографией , в своем Instagram, на которой она…