ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Как стать моложе на 13 лет, с точки зрения нейробиологии

Сколько раз вы слышали, что видеоигры — это пустая трата времени? Несмотря на мнение многих,…

6 лучших продуктов для здоровья глаз

С возрастом наше зрение естественно ухудшается, и, по мнению специалистов, это нормально. Однако существует риск…

Почему вы продолжаете просыпаться уставшими и как с этим бороться?

Если вы гуглили «Почему я всегда устаю», но не хотите об этом говорить из гордости,…

В какое время суток лучше всего есть шоколад?

Давайте признаемся – устоять перед шоколадом очень сложно. Но знаете ли вы, что понимание, когда…

4 причины, которые убедят вас насладиться прогулкой в ​​парке

Вы обязательно запомните ощущения, которые испытали после дня, проведенного на пляже, прогулки в парке или похода в…

Мелатонин: 6 натуральных источников для лучшего сна

Бессонница и нарушения сна являются одними из самых распространенных проблем для многих людей. Стресс, чрезмерное использование экрана…

Новая должность в «Клалит», иерусалимский округ: Координатор по вопросам онкологии груди

Ифат Манн-Шахар, медсестра с более чем 25-летним опытом, приступила к новой должности именно сейчас во…

Снижает ли соя риск рака молочной железы?

Рак молочной железы – наиболее распространенный рак среди женского населения в развитых странах Западного мира. Рак молочной…

Эти три привычки станут отличной альтернативой 10 000 шагов в день

10 000 шагов — цель, безусловно, значительная, но это ни в коем случае не единственный…

5 худших моментов для взвешивания

Весы могут быть полезным инструментом для отслеживания вашего веса, пытаетесь ли вы похудеть или поддерживать стабильный вес.…