ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Как сбросить вес без подсчета калорий: мнение эксперта

Многие из нас хотят похудеть. Подсчет калорий некоторым позволяет сбросить вес, а некоторых приводит к…

Как вернуть себе энергию, исчезнувшую с приходом осени

Когда наступает осень, дни становятся короче, а гормон, регулирующий сон и бодрствование, вырабатывается раньше. Энергетические…

Этот неземной пейзаж стоит увидеть: парк Тимна по ночам окрашен в розовое

Так по всему миру проходит месяц осведомленности о раке груди: Национальный парк Тимна стал одним…

Самые полезные лекарственные травы: домашняя аптечка

В сезон простудных и вирусных заболеваний как никогда актуальна народная медицина. Все необходимое уже у…

Топ-5 продуктов с самой большой концентрацией полезных веществ

Продукты, которые мы потребляем каждый день, содержат множество витаминов и полезных микроэлементов. Топ-5 продуктов-рекордсменов по…

7 фраз, которые нельзя говорить тем, кто похудел

Люди могут, сами того не подозревая сказать что-нибудь неприятное другу, коллеге или знакомому, заметно похудевшему,…

Выпадение волос можно уменьшить корректировкой питания: исследование ученых

Миллионы людей ежедневно борются с выпадением волос. Несмотря на то, что существуют методы лечения, многие…

Как правильно собрать сумку в спортзал

Сборы в спортзал немного напоминают сборы в поездку: нужно ничего не забыть, и все сложить…

Отговорки, которые мешают похудеть

После рождения ребенка, каждая женщина начинает искать лучшую диету, лучшую тренировку для похудения. Да и…

Правильный рис при похудении: советы приготовления от диетолога

Для того, чтобы кушать рис при похудении нужно учитывать некоторые важные моменты приготовления и сочетания…