ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Крути обруч: тонкая талия и пресс всего за месяц

Согласно исследованию, проведенному Американским советом по физическим упражнениям, занятия с обручем сжигают в среднем 210…

Впервые в мире: водонепроницаемый слуховой аппарат

Великолепная новость для слабослышащих — отныне они смогут заходить в море или бассейн, гулять под…

Интервальное голодание — что это такое?

Интервальное голодание уже давно стало популярным  способом похудения среди знаменитостей, и многие люди на этой…

КАК МОРОЖЕНОЕ СКАЗЫВАЕТСЯ НА НАШЕМ НАСТРОЕНИИ?

Когда столбик термометра поднимается, а солнце светит всё ярче, желание купить стаканчик пломбира, сочный фруктовый…

Возобновите занятия спортом после праздников: комплекс упражнений

Конечно, не всегда так просто вернуться к повседневной рутине, а тем более к тренировкам после…

5 мифов о солнцезащитных средствах

Польза солнцезащитных средств реальна и доказана. Нужно, чтобы что-то действительно было не так с солнцезащитным…

5 преимуществ, которые даёт йога

Йога помогает избавиться от стресса, улучшает гибкость и делает вас стройнее и подтянутее. Даже короткие…

Почему так важно периодически менять воду, которую вы пьёте

Сейчас практически каждая семья примерно раз в неделю покупает в магазине запас бутилированной питьевой воды.…

Как спокойно пережить День Независимости: руководство диетолога

Прошел еще один год, и впереди еще один День Независимости. Это самый израильский, дружеский и…

Минутные упражнения на растяжку, которые спасут от боли в спине

Кто из нас не просыпался с болью в шее или не чувствовал дискомфорт после сидения…