Стельки десятилетиями использовались для облегчения боли в ногах и смягчения ступни, находящейся под постоянным давлением. Первая стелька появилась в 1845 году, была сделана из металлических ремешков, помещенных внутри обуви. Их предназначение состояло в том, чтобы облегчить патологии и деформации стопы.
Сегодня, с развитием ортопедии, можно сказать, что стелька нужна каждому человеку. Так как она может улучшить ваше здоровье в краткосрочной и долгосрочной перспективе.
Есть несколько причин приобрести стельки:
- Стельки поддерживают более 20 костей и более 100 мышц стопы, которые являются основой для стояния, ходьбы и другой активности тела.
- Изготовленные на заказ стельки поддерживают три свода костей стопы: поперечный, продольный (медиальный) и внешний (латеральный).
- Хорошая опора для ног позволит сохранить правильную осанку и уменьшить другие боли в теле.
- Стельки могут улучшить результаты спортсменов в различных видах спорта и даже снизить риск травм.
Что такое пронация или супинация, вызывающие напряжение в других частях тела?
Пронация — состояние, при котором стопа поворачивается внутрь и может вызывать давление в коленях, пояснице и особенно в стопе.
Супинация, состояние, при котором стопа поворачивается наружу, также оказывает сильное давление на хрящи в коленях и даже на поясницу.
В таких случаях обязательно использовать стельки. Корректировка положения стопы с их помощью влияет на осанку всего тела.
Советы от АА-Orthopedics.
