Простые упражнения для лица, чтобы выглядеть моложе

Наверняка вы уже слышали о таком beauty-тренде как гимнастика для лица? Это комплекс упражнения для лицевых мышц, оказывающий омолаживающее действие. Фитнес для лица в домашних условиях – это реальная альтернатива уколам красоты.

Итак, чтобы держать мышцы лица в тонусе и улучшить циркуляцию крови, так же как в фитнесе, необходимы правильные и действенные упражнения.

✅ Данное упражнение позволяет подтянуть овал лица, зону шеи, а также поможет избавиться от второго подбородка, уменьшить глубину носогубных складок.

✅ Тон лица станет выглядеть свежее, на щеках появится румянец, начнет уходить отечность, все благодаря тому, что мышцы лица будут активны и усилится кровообращение.

See Also

Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

ТЕХНИКА И ВЫПОЛНЕНИЕ📝

  • Вам нужно просто произносить звуки «У» «О» «Ы» «А».
  • Произносить с напряжением, каждый звук тянуть в течении 5 секунд, попеременно.
  • Упражнение выполнять каждый день, в течении 5 — 7 минут, через месяц технику выполнений сократить до 3-4 раз в неделю.

✅ Результат будет заметен уже через месяц.