fbpx

Адель украсила обложку Vogue и разоткровенничалась о причине похудения на 45 кг

Известная певица Адель украсила обложки британского и американского Vogue.

Звезда не только предстала в элегантной фотосессии для глянца, но и рассказала о своем похудении.

В интервью Vogue Адель поделилась, что сейчас тренируется 2-3 раза в день.

33-летняя артистка заявила, что она «пристрастилась» к упражнениям, благодаря которым ее вес снизился на 45 килограммов.

Кроме того, Адель отметила, что она не соблюдала никаких конкретных диет, несмотря на слухи о том, якобы она придерживалась sirtfood.

Вместо этого звезда выполняет регулярные кардио и силовые тренировки под руководством известного фитнес-инструктора Грегга Миле.

По настоянию певицы Миле увеличил количество тренировок до нескольких раз в день.

«Я поняла, что когда я тренировалась, у меня не было никакого беспокойства», — говорит обладательница премии Грэмми. «Речь не идет о похудении. Я подумала: «Если я смогу сделать свое тело физически сильным, то, возможно, однажды я смогу сделать свои эмоции и свой разум физически сильными».

See Also

Тренировки помогли Адель не только похудеть, но и обрести душевное равновесие.

Во время интервью Vogue Адель призналась, что чувствовала себя психологически подавленной из-за разводов с мужем Саймоном Конецки. Пара рассталась в сентябре 2019 года.

Адель призналась, что она думала о разводе в течение многих лет, прежде чем подала в суд документы для официального расторжения брака.